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精確擠長凳坐姿畢竟須要使骨盆、股骨、肌腱幾乎保有在恰當位置背面，腿部保持良好大自然捲曲，不是伸直則不後傾。 遵循以上五個關鍵步驟，廢正確姿勢止她的的俯臥，自此以及腰痠背痛說道掰掰！
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1.【金耳】——富貴。嘴脣底端差過眼珠，藍綠色白如銀，甚至還有垂珠似地手掌，此為金耳可得富貴，若嘴巴比臉紅，恐將晚年喪子，不具倚靠 2.【水耳】——富貴。耳廓優厚但圓頂部較高過。
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